ГлавнаяПомощьВойтиРегистрация
Добро пожаловать на Киевский форум - место общения на различные темы и по интересам для киевлян и гостей Киева на форум Киева.
Если вы вошли как Гость на форум Киева. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Если Вам не пришло с киевского форума письмо с кодом активации?
13 Декабря 2018, 22:26:08


Страниц: 1 2 [3]   Вниз
качалка  (Прочитано 25462 раз)

Ученик



Репутация: 0
Пол: Мужской
Сообщений: 5


Занимаюсь дома.Гимнастика, отжимания, гантельки. Чисто поддержание тела в тонусе.Наращивать горы мышц и убивать тело не планирую...)))


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 7


я занимаюсь в Гидропарке.  Радостный


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 35


Мб кто посоветует качалку на Борщаговке ?


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 3


Я занимаюсь, но от пуза избавится не могу(((( Уж очень люблю хорошо покушать)))) Никак не могу придерживаться режима.... Плачь


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 2


Турник, брусья вот что я люблю. Мышцы это конечно хорошо, но не стоит забывать о беге и велопрогулках, сердечно-сосудистую тоже качать надо.


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 5


В последнее время качаюсь дома с гантельками - нет времени ходить в зал.


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Пол: Женский
Сообщений: 6


Посоветуйте хороший тренажерный зал Согласие Согласие Согласие Согласие Согласие


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 8


Занимаюсь дома.Гимнастика, отжимания, гантельки. Чисто поддержание тела в тонусе.Наращивать горы мышц и убивать тело не планирую...)))

Гора мышц здоровью не помеха. Поверьте мне. Я хожу в зал, дома заниматься не получается. Не могу себя настроить конкретно )) а вот в зале - пожалуйста. Принимаю также протеин, наращиваю так сказать гору мышц. Вкус конечно не ахти, но если очень надо - терпимо. Такой протеин. Кто-то принимал похожий? Посоветуйте, может что по интереснее, если кто знает.



-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 3


Я занимаюсь в спортзале регулярно и конечно же употребляю спортивное питание)
Ты конечно мажер - пьешь дорогой протеин)))) Ну а я парень немного по проще, покупаю протеин на развеc для набора мышечной массы. Смысл тот же, все покупают добавки у одного и того же производителя на заводе. Просто одни потом изготавливаю себе дорогие упаковки и продают как брендированное спортивное питание, а другие не тратят на это средства, за счет чего цена дешевле получается, а содержимое одно и тоже. Вот так)


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 14


Год как регулярно посещаю зал, бывают, конечно "прогулы", но скорей исключение.
Спорт пит не кушаю, может потому и прогресс визуально практически не заметен. За год +10 кг.. маловато, но с моим обменом то веществ это дается ой как не просто
Мало по малу, набираю)
И конечно же, залом все не должно ограничиваться. Волейбол/футбол по возможности играю)


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 9


люблю в зале позаниматся
спорт пит не ем, занимаюсь больше для себя


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Пол: Мужской
Сообщений: 18


Сейчас мего накачанные ребята на меня накинутся, нверно, но все эти добавки считаю лажей полной. Ни один протэиновый шейк не заменит котлетки с гречкой или отбивнуху с макарошками..
Хотя вместо зала я предпочитаю бег. Бегаю 4-5 раз в неделю уже пол года. Вот столкнулся с сезонностью атлетики, потому как это дело подмерзает по утрам на холоде. Читал как правильно одеваться... попробую. В Акваланге моем любимом, где кроссы брал сейчас скидки - самое время поменять резину и на спорт шоппинг съездить. 


-------------------------

-------------------------
С драйвом по жизни!

   

Ученик



Репутация: 0
Сообщений: 1


Всем привет, качата. Кто может подсказать где в Киеве не далеко от Цирка есть спортзал, и по чем там абонемент на месяц. Хочу заниматься но пока не нашел где.
Подскажите кто знает. Радостный Радостный Радостный Радостный


-------------------------
   

Ученик



Репутация: 0
Пол: Мужской
Сообщений: 9


Всем привет, качата. Кто может подсказать где в Киеве не далеко от Цирка есть спортзал, и по чем там абонемент на месяц. Хочу заниматься но пока не нашел где.
Подскажите кто знает. Радостный Радостный Радостный Радостный
Тоже давно интересует, буду ждать ответа.


-------------------------
   
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Страниц: 1 2 [3]   Вверх


Перейти в:  

Киевский форум создан для открытого общения между киевлянами и гостями Киева, обсуждения интересных и важных тем, связанных с нашим городом. А на досуге наш Форум Киева предлагает пообщаться на темы, касающиеся отношениям между мужчиной и женщиной, отдыху и семейным делам и много других интересных тем вы сможете прочитать и обсудить на форуме города Киева!!!
Киевский форум создан одним из первых форумов города Киева. Мы стараемся не допускать противоправностей в общении.
"Здесь спама нет, только общение" Мы всегда рады приятным собеседникам!!!

Copyright © 2007-2014 Киевский форум Форум Киева. Киевский форум. Общение в Киеве. Киев форум. Киевская беседка. 13 Декабря 2018, 22:26:08

  
Все права защищены. Если вы хотите копировать материалы с форума прямая ссылка на форум Киева обязательна
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2007-2015, Simple Machines